Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate

Editura: Paralela 45
Autor(i) Petra Bracht,
Categoria: Practic si hobby , Diete si fitness
ISBN: 978-973-47-3866-3
Cod produs: Paralela-757
Disponibilitate: In stoc

Format: 165x220

Nr Pagini: 144

Discount: 20%
Economisiti: 9,00 Lei

45,00 Lei
36,00 Lei

+ -

Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

Descriere Opinii (0)

Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate

Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos în loc sa îmbatrânesti! Ce contine cartea: Metoda postului intermitent: tine post saisprezece ore, iar în cele opt ore care urmeaza manânca dupa bunul plac. Explicarea modului în care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficient Un program de doua saptamâni cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate. Douasprezece exercitii Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului în timpul postului.