Daca vrei sa gasesti fericirea! Manual de psihologia si psihoterapia comunicarii

Daca vrei sa gasesti fericirea! Manual de psihologia si psihoterapia comunicarii

Aparuta pentru prima oara in 1995, Daca vrei sa gasesti fericirea a cunoscut numeroase tiraje si editii noi, demonstrand ca exista foarte multi oameni care isi doresc sa se dezvolte pe plan personal. Intre timp s-a transformat intr-un manual interesant atat pentru profesionisti, cat si pentru cercul larg de cititori preocupati de aceste probleme. Pentru ca, asa cum spune autorul, „o emotie schimba nu numai infatisarea exterioara a omului, ci si activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos… Cand ne hranim rational, consumam anumite cantitati de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine s.a.m.d. Dar ce trebuie sa facem pentru o hrana emotionala rationala? Pentru existenta noastra fericita?” Mihail Litvak (n. 1938) este medic psihiatru, psiholog si psihoterapeut. In ultimii 25 de ani cartile lui s-au bucurat de un succes deosebit in Rusia, au fost traduse in numeroase tari si au ajuns sa constituie cele mai bune indrumare psihologice pentru persoane din toate categoriile sociale.

Spune-ti opinia