Rezilienta emotionala

Rezilienta emotionala

Știm cu toții ca tensiunea, stresul și problemele devin din ce in ce mai mult parte din viața noastra, mai ales la locul de munca, iar efectele acestora asupra sanatații și a starii noastre de bine pot fi foarte grave. Geetu Bharwaney, coach cu peste 25 de ani de experiența specializat in inteligența emoționala, ne arata insa ca, prin dezvoltarea rezilienței emoționale, putem gestiona eficient cele mai dificile situații in plan personal și la serviciu, pentru a ne concentra astfel asupra obiectivelor noastre reale. Confruntați cu provocarile lumii contemporane, avem nevoie de abilitați foarte bune de reziliența emoționala pentru a deveni mai eficienți atit individual, cit și in echipa, iar exercițiile practice și chestionarele de evaluare din aceasta carte ne vor ajuta sa ințelegem mai bine sentimentele celorlalți și pe ale noastre și sa ne atingem potențialul maxim. Ca sa reușești in viața, nu e suficient sa fii inteligent, competent și isteț. Pentru a ajunge in top, a te remarca și a avea cu adevarat succes, ai nevoie de reziliența emoționala.

Spune-ti opinia